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想要瘦身到底怎樣才會成功？『瘦素』(leptin)！如能有效被激發，就能促使脂肪燃燒。

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告別與馬桶的纏綿～防便秘飲食～增加膳食纖維，除預防便秘，還有其他好處~但吃對才有效！

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糖尿病不可能消失，卻可控制。只要謹記“去糖”5祕訣，就可避免發病。

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