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避免骨質疏鬆症在選擇含鈣食物的來源及您對於鈣質與補充有多少了解？

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缺鈣的身體徵症？產生容易抽筋、腰酸背痛、精神緊張、失眠等徵症，缺鈣的主要原因是？

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維生素P 是屬於生物類黃酮的一種，又被統稱為『植物色素』。 可以幫助吸收維生素、抗老化。

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錯誤的觀念不能吃得太營養？如能適當營養攝取與補充，讓自體免疫力提昇，用更好的身體狀態抗癌與治療，才是正確的觀念。

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對人體健康影響深遠的鉻元素，協助脂肪代謝，減少體內脂肪及增加肌肉量，進而改善體格。

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「補關節」不等於「補骨頭」，葡萄糖胺的作用在保護關節，成分無鈣，無法預防骨質疏鬆症！

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護眼清自由基~多吃花青素！滑手機非常傷眼睛，那麼多吃什麼食物能保護眼睛呢？

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