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麩醯胺酸是身體中含量最豐富的游離胺基酸，濃度下降會影響胃腸道功能的維持。

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有人減重為了健康，有人為了體態。到底誰真的須要減重呢？不只外表美觀，更與疾病有相關！

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爆紅「膽固醇妹」，做對三件事，讓「它」不再巴著你不放！

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低普林飲食是減少含普林食物，兼具營養並減輕血液尿酸含量。

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根據美國的臨床研連吃8週DASH飲食，血壓可降低8~9％

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營養失衡，免疫系統就會失調，而身體的抵抗力也會降低，導致種種疾病症狀緊接而來。

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